הקשר בין חיידקי המעיים ומחלות עור
בכדי להבין את הקשר ההדוק בין מערכת העיכול ובין העור יש להכיר את ה- ״מיקרוביום״ – אוסף עצום של חיידקים, וירוסים, פטריות ומיקרואורגניזמים החיים בתוך הגוף שלנו.
יצורים מיקרוסקופיים אלו נמצאים בעיקר במעיים ובעור שלנו.
אנחנו מנהלים מערכת יחסים הדדית (סימביוטית) עם המיקרוביום שלנו.
אנחנו מספקים לכל היצורים הללו מזון והם ממלאים עבורנו תפקידים חיוניים כגון סיוע בעיכול תקין, ייצור ויטמינים, ובעיקר ויסות של מערכת החיסון.
לצערנו אורח החיים המודרני בו אנחנו חיים עשיר בתזונה לקויה, לחץ, שימוש מוגבר בתרופות (אנטיביוטיקה) ועוד גורמים המפרים את האיזון וההרמוניה ב- מיקרוביום.
מצב זה של חוסר איזון במיקרוביום מוגדר כ- דיסביוזיס (disbiosus) שבעקבותיו נפגע שיתוף הפעולה בין ה- מיקרואורגניזמים ובין הגוף.
מחסום המעי ומחסום העור
מחסום המעי מאזן בין ספיגה הכרחית של רכיבי מזון חיוניים ומנגד מניעת כניסה של מעוררי מחלה (לדוג׳ רעלנים) אל תוך הגוף.
בדומה לכך, מחסום העור מאזן בין צורך הכרחי בחדירות של העור (לדוג׳ לצורך הזעה) ומנגד מניעת כניסה של מעוררי מחלה (לדוג׳ וירוסים) אל תוך הגוף.
שמירה על מחסומי מעי ועור תקינים הוא אחד מהתפקידים החיסוניים של ה- מיקרוביום.
במצב של חוסר איזון ב- מיקרוביום (דיסביוזיס) נחלשת היכולת הבררנית של מחסומי המעי והעור
בעקבות היחלשות זו המעיים הופכות חדירות (Leaky Gut), ורעלים וחיידקים חודרים לזרם הדם.
חדירת הרעלים לזרם הדם מעוררת את מערכת החיסון לפעילות דלקתית ברמה מערכתית.
התהליך הדלקתי יתבטא במעי ובאזורים נרחבים בגוף, בין היתר גם על גבי העור, ועלול להגיע עד למצב של התפרצות מחלת עור כרונית.
בהמשך ובמקביל לתהליך שנוצר במעיים מתקיים גם דיסביוזיס על גבי העור.
מחסום העור הופך חדיר גם כן, וישנה תגובה דלקתית עודפת על גבי העור.
כתוצאה מכך שעור הופך רגיש יותר חיסונית מתגברת סכנת הזיהום על גבי העור.
אז כיצד נשקם מחדש את המיקרוביום ואת העור?
שימוש ב- רפואת אוזן (אוריקולותרפיה):
האוזן מאפשרת לנו לזהות שמקור התהליך הדלקתי מתחיל במערכת העיכול.
בנוסף היא תאפשר לנו לטפל באזורים הספציפיים בתוך מערכת העיכול (לדוג׳ המעי הדק, המעי הגס וכו׳)
שימוש ב- רפואת לייזר (LLLT): הקרנת אור על תאי הגוף משפעל את תהליך יצירת האנרגיה בתאים.
שיפור תהליך יצירת האנרגיה בתאים משפר ומייעל את כל התהליכים שהתאים נדרשים לבצע.
הקרנה של אור משפיעה על הפחתת דלקתיות במערכת העיכול ומשם גם בעור.
תזונה אנטי דלקתית מותאמת אישית:
בטיפול אנו מבקשים לזהות את המאכלים הספציפיים שמאתגרים את הגוף.
כל מאכל, גם אם הוא נחשב ״בריא״ יכול לאתגר מערכת עיכול ספציפית.
מן הצד השני, ישנם הרבה מאכלים שנחשבים כ- ״לא בריאים״ אך מערכת עיכול ספציפית יכולה להתמודד איתם.
לכן בטיפול ננסה לבחון מה הם המאכלים שטובים לחיידקי המעיים ואילו מאכלים מפריעים מפריעים להם.
שימוש ב- ויטמינים כדי לשקם את מערכת העיכול
ויטמין A – תומך בבריאות ריריות, מווסת את מערכת החיסון ומפחית דלקת עורית ומערכתית.
ויטמין D – שומר על מחסום אפיתל המעי והעור, מווסת את תגובת החיסון ומאזן חיידקי מעי.
ויטמין C – נוגד חמצון חיוני, מסייע בריפוי רקמות, תומך בקולגן ומפחית סטרס חמצוני שנגרם מדיסביוזיס.
ויטמיני B (B2, B3, B6, B9, B12) – חיוניים לתהליכים מטבוליים, ייצור אנרגיה ונוירוטרנסמיטרים, תומכים ברקמות מערכת העיכול.
ביוטין (B7) – משפיע ישירות על עור, שיער וציפורניים. מחסור שכיח בדיסביוזיס.
מינרלים:
אבץ – תומך בריפוי אפיתל המעי והעור, בעל תכונות נוגדות דלקת.
מגנזיום – מפחית סטרס, תומך בבריאות מערכת העצבים, ועוזר באיזון פעילות חיידקית.
סלניום – נוגד חמצון, חשוב לפעילות אנזימטית ולהפחתת נזקי חמצון בעור ובמעי.
ברזל ונחושת – חיוניים לאנרגיה תאית, אך עלולים לעודד פרוליפרציה של פתוגנים אם אינם מאוזנים.
פטריות מרפא:
אגריקוס – מסייע באיזון דלקות במערכת העיכול ותומך בחסינות הרירית.
טרמטס – פטרייה אנטי-ויראלית ואנטי-דלקתית, יעילה בשיקום פלורת המעי.
הריסיום – מחזק את רירית הקיבה והמעי ומסייע במצבים של דלקת, ריפלוקס ופגיעות עצביות אנטריות.